美しすぎるアラフォー女性 若さを保つ秘訣 藤川千景さん編

■美魔女の美の秘訣

スリム美魔女 藤川千景さん（４０歳）のやせる魔法
運動せずに７キロやせた方法

・家の中でもハイヒールを履く事

⇒１０～１２センチの高さのハイヒールをスリッパ代わりにして
　生活している
　ハイヒールを履いて家事をすると背筋が伸び、足首、膝上にも
　肉がつかない

・誰でも出来る美容法：白湯を１日２リットル飲む
⇒朝１杯の白湯、寝る前に１杯の白湯、あとは時間があるときに飲む
　白湯を飲むようになってから、藤川さんはよく発汗するようになったそうです
　また、その日の体調が白湯を飲むとわかるそうです
　体調が悪いと白湯が体に入っていかない感覚があるとのこと

白湯だけで飲むのはなかなか大変なこと
＜オススメの飲み方＞
・白湯に市販の生姜ペーストを入れて飲む
・白湯に乾燥ごぼうを入れて飲む
など、レパートリーを変えながら楽しく飲む

生姜は市販のビン詰のペースト状のもの
乾燥ごぼうはスライスして半日天日に干した後、フライパンで軽く炒める

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