美肌への近道は、 毎日の地道なケア!

肌にトラブルが起きて しまうと、肌のケアが 足りずに汚れていたか と考えて、つい過剰なケア をしてしまうものです。

美肌への近道は、 毎日の地道なケアの 積み重ねです。そもそも 美しい肌は体内で作られ るものですから、 日々の生活習慣・・・ 食物や睡眠で皮膚に活力 を与えてあげなければな りません。

そのうえで、 外部のケアをします。

お手入れポイントと しては、

・毛穴の汚れはチカラでは 取れません。

浮き上がりやすい状態に して丁寧に洗い続ける。

・小鼻にも美白を意識する。

・水分補給でキメを ふっくらさせれば毛穴も キュッと引きしまる。

そして、
お手入れのほかにも 毛穴の悩みを大きく左右 するのが栄養バランスや 生活のリズムです。

新陳代謝のひとつである 皮脂の分泌は、 油ものや炭水化物の 摂り過ぎ、アルコール、 喫煙などによっても バランスを崩します。

ときどきは生活も 振り返ってみましょう！

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